Institutions et collectifs

• Des établissements accueillant des personnes en situation de fragilité (handicapées, âgées, malades) : ESAT, SAVS, IME, Foyers occupationnels, foyers de vie, foyers logements, EHPAD, hôpital…
• Des établissements accueillant des jeunes : grandes écoles, foyers de jeunes travailleurs…
• De groupes constitués : entreprises, associations, collectivités territoriales, amis, famille.

Redonner une place essentielle dans notre vie au ressenti corporel. Se sentir mieux dans les événements et les tâches de notre vie quotidienne. Favoriser l’attention, la concentration. Aider à accueillir et traverser les émotions, en générant moins de fatigue et de stress. Expérimenter que prendre soin de soi, faire le lien entre le corps et l’esprit, permet de prendre conscience des puissantes ressources intérieures de notre corps, ainsi retrouver notre pouvoir et remplir durablement notre besoin d’équilibre, d’harmonie, de mieux-être.

Osez un voyage d’exploration corporelle: En vous accordant un temps de pause et de calme, pour vous mettre à l’écoute de votre corps. En comprenant les liens étroits qui existent entre le corps, les émotions, le mental. En développant la perception du ressenti corporel par des techniques de toucher et de relaxation favorisant la détente, et la confiance.

• Par des ateliers de pratiques corporelles simples, accessibles à tous utilisant : le Do in (auto-massages), la respiration, le mouvement, les étirements, la méditation corporelle, la visualisation.
• Par des conférences et/ou des ateliers thématiques en lien avec le corps, la prévention de santé par le Do in.
• Des séances de toucher individuelles spécifiques pour les personnes les plus fragiles.
• Des séances de massage assis (amma assis), ou de relaxation coréenne courtes.

D’origine ancestrale, au carrefour de l’acupuncture traditionnelle et des méthodes de massage réflexes, du shiatsu (cf page massage), l’auto-massage Do in est une pratique d'entretien et de remise en forme physique ne nécessitant que les mains. Méthode accessible à tous, elle était traditionnellement utilisée depuis des siècles en Extrême-Orient comme une pratique matinale d'échauffement corporel et se transmettait de génération en génération. Étymologiquement, le terme Do en japonais désigne la voie, In est une racine désignant l’énergie. On pourrait ainsi traduire Do In par « La voie de l’énergie » ou comment favoriser une bonne circulation de l’énergie dans le corps, une manière de prendre en charge sa santé et son bien-être. Les techniques de Do In sont nombreuses et variées, comme les manoeuvres de massage classiques telles que la friction et le pétrissage des muscles, des techniques de stimulation par des « frappes » et autres « percussions », des mouvements légers et rapides de balayage et des exercices d’étirement.

Chaque lieux étant unique, je vous propose de me mettre à l'écoute des spécificités de votre établissement, entreprise, association ou groupe constitué.

Ensemble, nous pouvons construire un projet, je vous proposerais des actions adaptées à vos besoins.

Tarifs

Tarifs sur devis.